É essencial garantir a proteção solar adequada para as crianças, e a aplicação correta do filtro solar desempenha um papel crucial nesse cuidado. Aqui estão algumas dicas simples para garantir que seus pequenos estejam protegidos sob o sol:
1. Escolha o Fator de Proteção Solar (FPS) Adequado:
– Opte por um FPS de no mínimo 30 para proteção eficaz contra os raios UVB.
2. Aplique Generosamente:
– Não economize no filtro solar. Aplique uma quantidade suficiente para cobrir toda a pele exposta.
3. Frequência é a Chave:
– Reaplique a cada 2 horas, ou com mais frequência se a criança estiver nadando ou suando.
4. Não Esqueça de Lugares Específicos:
– Não se esqueça das áreas facilmente esquecidas, como orelhas, nuca, pés e costas das mãos.
5. Evite Horas de Pico:
– Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UV estão mais intensos.
6. Use Roupas Adequadas:
– Além do filtro solar, vista as crianças com roupas leves, chapéus e óculos de sol para uma proteção extra.
7. Ensine Boas Práticas:
– Incentive as crianças a compreenderem a importância da proteção solar e a aplicarem o filtro quando estão ao ar livre.
Lembrando sempre que uma pele saudável é resultado de hábitos consistentes. Ao seguir essas dicas simples, você estará contribuindo para o bem-estar e a segurança das crianças durante as atividades ao ar livre.
